Śliwki są bogate w witaminy z grupy A i B, magnez, żelazo i wapń.

Ponadto zawierają znaczną ilość substancji neutralizujących wolne rodniki, które prowadzą do stresu oksydacyjnego i przyspieszenia procesów starzenia.

Tym samym stosowanie śliwek spowalnia proces starzenia, czyli utleniania komórek. W rezultacie skóra staje się gładsza i bardziej elastyczna.

Jeśli spożywasz średnio co najmniej 300 gramów suszonych śliwek dziennie, będzie to miało dobry wpływ na Twoją cerę i elastyczność skóry.