Z reguły już zaognione stawy reagują na pogodę. Aby nie pogorszyć sytuacji, w żadnym wypadku nie należy stosować okładów rozgrzewających, nie stosować żeli, maści, rozgrzewaczy i pieprzu. Wszystko to doprowadzi do zwiększonego obrzęku, a w konsekwencji zwiększonego bólu.
W dzień, w którym zmienia się pogoda, zmniejsz obciążenie do minimum. Jeśli nie można uniknąć obciążeń, należy używać nakolanników, ale w żadnym wypadku bandaży. Nierówne owinięcie bandaża może powodować zakrzepy krwi.
Możesz pomóc stawowi stosując dowolny żel o działaniu przeciwzapalnym. Nałóż go na bolesny obszar, ale nie pocieraj go.